Lifli Besinler Nelerdir? En Çok Lif İçeren Yiyecekler ve Kabızlıktan Korunma Rehberi Prof. Dr. Ahmet Ziya Balta | Genel Cerrahi Uzmanı Bağırsak sağlığını korumanın, kabızlığı önlemenin ve daha rahat bir dışkılama alışkanlığı kazanmanın en önemli yollarından biri yeterli miktarda lif tüketmektir. Özellikle hemoroid (basur), anal fissür (makat çatlağı) ve anal fistül gibi proktolojik hastalıkları bulunan...






